Showing category "articole din sanatate" (Show all posts)

Semnale transmise de corpul tau atunci cand consumi prea multa sare

Sarea este condimentul cel mai folosit in alimentatie. Sarea face ca mancarea sa devina gustoasa, insa daca este consumata in cantitati mari sarea poate sa devina periculoasa pentru sanatate. Potrivit mai multor studii efectuate in ultimele decenii, sarea poate creste riscul bolilor cardiovasculare, influenteaza retentia de apa si poate provoca anumite boli letale.

Prin urmare, nu ar trebui sa consumam sare intr-un mod exacerbat. Atunci cand insa depasim limita corpul nostru ne va transmite se...

Continue reading ...

Trei modalitati naturale de reducere a nivelului de colesterol

Corpul nostru are nevoie de colesterol pentru a putea functiona corect, dar intr-o masura rezonabila, nu intr-o masura excesiva. Nivelul ridicat al colesterolului duce la aparitia bolilor de inima. Exista doau timpuri de colesterol in organism: HDL - colesterolul bun - lipoproteine de inalta densitate si LDL - colesterolul rau - lipoproteine cu densitate redusa. 

Daca avem capacitatea de a ne controla nivelul colesterolului si a-l pastra in limite tolerabile, atunci putem scadea in mod semnifi...

Continue reading ...

Acest tip de alimente te ajuta sa slabesti chiar si atunci cand dormi

Mentinerea unei greutati normale este una dintre prioritatiile cele mai importante atunci cand vrei sa traiesti sanatos. Este nevoie insa sa faci eforturi suplimentare daca doresti sa ai o greutate ideala. Poti incepe prin a alege cu atentie alimentele pe care le consumi. Exista mai multe tipuri de alimente care te ajuta sa pierzi in greutate, chiar si noaptea atunci cand dormi.

Adauga urmatoarele trei alimente in meniul zilnic. Cu aceste suplimente din alimentatia ta, iti vei pastra sanatos t...

Continue reading ...

Avantajele uimitoare ale consumului de apa si piper negru timp de o luna

Piperul negru este una dintre cele mai frecvente plante folosite din lumea. Dar ce nu se stie de catre toata lumea este ca piperul negru este unul dintre principalele ingrediente din medicina traditionala. Trebuie stiut faptul ca un consum regulat de piper negru poate imbunatatii starea de sanatate. Piperul negru contine antioxidanti, magneziu, potasiu, fier, mangan, calciu, zinc, vitaminele A, C si K.

Piperul negru are proprietati antibacteriene excelente. Acesta este motivul pentru care pipe...

Continue reading ...

Factorii de risc care influenteaza durerea de spate

Un factor de risc este ceva care crește probabilitatea apariției unei afecțiuni sau a unei boli. De exemplu, obezitatea ridică semnificativ riscul de apariție al diabetului de tip 2. De aceea, obezitatea este un factor de risc pentru diabetul de tip 2.

Urmatorii factori de risc pot duce la aparitia unor dureri de spate de intensitate redusa sau trecatoare:

Un loc de munca stresant din punct de vedere psihic

Sarcina - femeile insarcinate in multe cazuri acuza dureri de spate pe perioada sarc...

Continue reading ...

Ce este artroza?

Artroza mai este cunoscuta si sub numele de osteoartrita, este o boala de natura articulara cauzata de uzura cronica a cartilajelor.

Spre deosebire de durerile provocate de artrita care in general sunt dureri cu accentuare nocturna, inregistrand alternante de episoade dureroase si mai putin dureroase, durerea provocata de artroza este continua si se accentueaza in timpul miscarii mainii sau a piciorului afectat.

Cele mai intalnite cazuri de atroza pe care le intalnim sunt: artroza genunchiului,...

Continue reading ...

Refacerea si intarirea oaselor cu produse naturiste

Firma Life Care, firma numarul 1 in dostributia de produse bio din Romania va propune produsul Life Impulse® Complex Coral Calciu si Magneziu, un produs ideal pentru mentinerea sanatatii danturii si a sistemului osos, pastrarea unui metabolism energetic normal si functionarea normala a sistemului muscular.

Calciul este recunoscut pentru mentinerea oaselor si a dintilor sanatosi. De asemenea are rol de control pentru celulele musculare si nervoase. Magneziul contribuie la reducerea starilor de...

Continue reading ...

Tratament naturist pentru durerile articulare si musculare

Articulatiile sunt acele zone care fac legatura intre oasele din organism. Multe dintre aceste dureri reprezinta dureri cronice care sunt aproape imposibil de tratat singura posibiltate reala fiind aceea de ameliorare a acestor dureri. Cea mai frecventa cauza a durerilor articulare este reprezentata de catre artrita.

Firma Life Care va ofera posibilitatea sa achizitionati Gel antiinflamator Gheara Dracului, un produs cu actiune de calmare a durerilor aproape instantanee, un efect racoritor si ...

Continue reading ...

Trament natural pentru durerile reumatice

Se apropie sezonul rece si o data cu acesta revin si problemele reumatice. Firma Life Care vine in intampinarea dumneavoastra cu renumitul Gel antireumatic Puterea Ursului, un produs obtinut din plante cultivate in medii de cultura bio.

Gelul antireumatic Puterea Ursului este compus dintr-un amestec de menta, eucalipt, ginseng si vita-de-vie provenite din medii bio de cultura ceea ce fac ca acest produs sa fie un produs natural cu efecte pozitive tratamentul durerilor reumatice. Menta este o p...

Continue reading ...

Tratament naturist pentru dureri articulare

Articulatiile reprezinta acele elemente din corpul uman care fac legatura intre oase, durerile articulare reprezentand practic o inflamatie a zonelor respective care creaza o stare acuta de disconfort,o durere ascutita, sau o forma de iritatie care poate sa apara la oricare dintre articulatiile din corp. 

Din fericire compania Life Care va ofera o solutie pentru rezolvarea acestei probleme. Este vorba de produsul bio Life Impulse ArtroLife pentru articulatii care este recomandat pentru tratame...

Continue reading ...

Alimente ideale pentru lupta impotriva balonarii

Avand un stomac plat, cu siguranta acest lucru ne face sa fim mai increzatori. In plus problemele legate de balonarea stomacala me pun si sanatatea in pericol. Exista multe boli si problem medicale care se pot declansa de la faptul ca stomacul nu isi indeplineste bine functiile cum ar fii: obezitatea, hipertensiunea arteriala, colesterolul, diabetul si chiar cancerul.

Un stomac balonat avand drept cauza un stil de viata nesanatos, cum ar fi obiceiurile alimentare  nesanatoase, alimente grase, ...

Continue reading ...

Elimina zaharul din organism in doar 3 zile

Cresterea in greutate este o problema serioasa in societatea de azi. Aceasta se asociaza cu multe boli grave cum ar fi: obezitatea, boli cardiovasculare si chiar cu anumite forme de cancer. In general cresterea in greutate este cauzata de consumul excesiv de zahar. Zaharul se gaseste in aproape toate alimentele care se consuma pe parcursului unei zile inclusiv in miere, banana sau mago.

Consumat in cantitate mare, zaharul nu numai care are ca efect cresterea  in greutate insa poate provoca si ...

Continue reading ...

Acest amestec te ajuta sa renunti la fumat in 72 ore

Renuntarea la fumat este un lucru dificil de realizat de catre majoritatea fumatorilor. Dupa cum stim cu totii, fumatul este extrem de daunator pentru sanatate, ceea ce inseamna ca foarte multa lume doreste sa renunte la acest viciu. Fumatul poate creste substantial riscul de producere a unor boli cum ar fi: riscul de accident vascular cerebral, infarct miocardic, cataracta, cancer, precum si alte probleme grave de sanatate.

De indata ce renunti la fumat vor aparea schimbari vizibile in corpul...

Continue reading ...

Consuma usturoi cu miere timp de 7 zile si vei constata efecte uimitoare pentru sanatate

Inca din cele mai vechi timpuri combinatia de usturoi cu miere a fost folosita pentru tratarea diverselor boli. Despre unul dintre beneficiile uimitoare ale acestui amestec naturist vom discuta in acest articol. Te simti atunci cand depui putin efort fizic foarte obosit si lipsit de putere? Aceste simptome arata ca ai sistemul imunitar scazut si exista riscul ca in scurta vreme sa se instaleze mai multe boli.

Daca doriti sa va imbunatatiti sistemul imunitar o puteti face prin fabricarea catorv...

Continue reading ...

Daca va aflati in una dintre aceste situatii este bine sa NU consumati ghimbir

Ghimbirul este o planta cu flori native provenita din China. Ghmbirul face parte din familia  Zingiberaceae. Are un continut foarte ridicat de substante nutritive si bio active, fiind foarte bun pentru folosirea in bucatarie pe post de condiment si in medicina naturista. Datorita faptului ca este foarte eficient in tratarea problemelor digestive, ghimbirul este cosiderat un “leac pentru orice”.

Chiar daca s-a dovedit ca un consum regulat de ghimbir este sanatos si ajuta in tratarea mai mul...

Continue reading ...

Ce beneficii pentru sanatate poate avea invelirea picioarelor in folie de aluminiu timp de o ora

Folia de aluminiu este un produs ca se gaseste in toate bucatariile fiind in general folisita la impachetarea produselor alimentare atunci cand sunt gatite si nu numai. Putina lume stie insa ca folia de aluminiu poate sa fie folosit si in scopuri terapeutice medicale.

3 beneficii ale aluminiului pentru sanatate:

1. Amelioreaza starile de raceala.

De multe ori mai ales iarna suntem loviti de raceala. Acest lucru se intampla in special atunci cand sistemul nostru imunitar este slabit. Stiati ca pu...

Continue reading ...

Azbestul poate duce la aparitia cancerului si a altor probleme de sanatate

Azbestul este un mineral metamorphic care contine fibre. Acest mineral este folosit in special in constructii. Inhalarea sistematica a fibrelor de azbest poate duce la aparitia mai multor tipuri de boli, inclusiv la aparitia cancerului. Din aceasta cauza utilizarea azbestului este interzisa in mai multe tari. Utilizarea acestui material a fost foarte raspandita pana la inceputul anilor ’80.

Cateva exemple de utilizare a azbestului in costructii:

- Acoperisuri

- Izolatii de conducte cu aburi, c...

Continue reading ...

Beneficii surprinzatoare ale papadiei

Beneficiile pentru sănătate ale păpădie includ tratarea tulburărilor hepatice, diabet, tulburări urinare, acnee, icter, cancer si anemie. De asemenea, ajută la menținerea sănătății oaselor, ajuta la ingrijirea pielii și este un benefica pentru pierderea în greutate. Acestea și alte beneficii pentru sanatate sunt studiate in prezent de mai multe organisme internationale din domeniul sanatatii.

In ciuda beneficiilor pentru sănătate ale păpădiei, aceasta este în mod tradițion...

Continue reading ...

Cum să arzi mai repede grăsimile

Ai tot auzit că persoanele cu arderi intense scapă mai uşor de kilogramele în plus, însă nu ştii ce să faci ca să grăbeşti arderile? O soluţie este să renunţi la masa de seară.

Fără masa de seară

Un studiu recent din cadrul Universității Alabama din Birmingham, citat de Agerpres, a stabilit că participanții care și-au consumat toate caloriile într-un interval de șase ore, între 08.00 dimineața și 14.00, au ars cu 6% mai multă grăsime și au avut niveluri ale foamei...

Continue reading ...

7 alimente care te vor face mai frumoasa si mai desteapta

Paradoxal sau nu, cateva dintre alimentele cele mai bune pentru pielea ta sunt si excelente pentru creierul tau. Sa fii mai frumoasa si mai desteapta n-a fost niciodata mai usor. Sau mai delicios. :)

1. Somonul

Somonul si alte tipuri de peste bogat in acizi grasi Omega 3, cum ar fi heringul, pastravul sau halibutul, sunt cateva dintre cele mai bune alimente pentru creier si frumusete pe care le poti consuma. Somonul iti face pielea fina si stralucitoare, previne aparitia ridurilor si iti intare...

Continue reading ...

5 semne ciudate ale lipsei de fier

În momentul în care organismul are o deficienţă de fier, începe să îţi dea semne, precum oboseala, apatia, lipsa puterii de concentrare, însă pot apărea şi alte manifestări, mai ciudate.

1. Simţi pofta de a mânca argilă

O ciudăţenie care poate să indice lipsa de fier este o poftă inexplicabilă de a mânca pământ, argilă, carton. Este o afecţiune care poartă numele de pica. Suplimentele de fier pot diminua aceste pofte alimentare ciudate, pe care unii oameni se şi tem ...

Continue reading ...

Boli ale ochiului – cinci dintre cele mai frecvente

Ochii sunt organe fragile si destul de slab protejate. Conform volumului “Secretele medicinei alternative”, tiparia de Reader’s Digest, pleoapele si genele pot forma un baraj impotriva prafului si luminii puternice, dar nu protejeaza de bacterii si alte particule. Acestea din urma pot favoriza aparitia unor boli ale ochiului, cum sunt conjunctivita si orgeletul (urciorul).

Pe langa oboseala oculara, care determina tulburarile de vedere, precum miopia si astigmatismul, pot aparea boli ale...

Continue reading ...

SAREA, PIPERUL si LAMAIA pot rezolva aceste 5 probleme mai bine decat orice medicament

Sarea, piperul si zeama de lamaie pot face minuni in gatit. Insa combinatia celor trei elemente este la fel de miraculoasa si cand vine vorba de probleme de sanatate.

Iata 5 probleme medicale pe care le poti rezolva cu sare, piper si lamaie, mai bine decat cu orice alt medicament.

Gat inflamat

Amesteca o lingurita de zeama de lamaie in care ai pus jumatate de lingurita de piper negru. Pune mixtura intr-un pahar cu apa, impreuna cu o lingurita de sare de mare. Amesteca bine si fa gargara cu aceas...

Continue reading ...

Ce trebuie sa faci ca sa-ti protejezi creierul de Alzheimer

Sedentarismul, somnul insuficient, alimentaţia dezechilibrată şi un consum mare de zahăr pot să afecteze creierul şi să favorizeze apariţia bolii Alzheimer.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, creierul nostru începe să nu mai funcţioneze la capacitate maximă şi uităm anumite lucruri mai uşor sau ne este foarte greu să învăţăm lucruri noi. Însă, în unele cazuri acest declin este unul mai alert, ajungându-se la probleme serioase: diferite stări de confuzie în îndep...

Continue reading ...

Sucurile dietetice provoaca cresterea in greutate

Un nou studiu dat publicitati de curand arata ca sucurile dietetice contrar asteptarilor in loc sa ajute la mentinerea greutatii au un efect contrar si ingrasa.

“Suntem naivi atunci cand ne uitam pe eticheta sucurilor dietetice si credem ca numarul redus de calori trecut acolo ne pastreaza greutatea constanta”, a declarat autoarea studiului, Sharon Fowler, profesor in cadrul Universitatii din San Antonio, Texas.

Cercetarea a avut drept scop demonstrarea clara a faptului ca un consum regulat...

Continue reading ...

Diabetul si cancerul de piele

Cercetarile au descoperit ca ar exista mecanisme biologice care leaga manifestarile cutanate ale diabetului zaharat cu dezvoltarea cancerului de piele. Si pentru acest tip de cancer, benefic este medicamentul metformin. De asemenea, obezitatea este corelata cu un risc ridicat de aparitie a cancerului. Medicamentele antiinflamatorii cum ar fi aspirina si ibuprofenul va protejeaza impotriva mai multor tipuri de cancer, printre care si cel de piele. Foarte bine de stiut este ca soarele si vitami...

Continue reading ...

Diabetul si cancerul la san

Diabetul provoaca leziuni ale vaselor de sange din sistemul circulator. Ca urmare, diabetul este principala cauza de insuficienta renala, de amputari ale membrelor inferioare (altele decat cele cauzate de leziuni) sau pierderea vederii datorita deteriorarii retinei. Deci, toate acestea au de a face cu cancerul de san? Studiile au aratat ca diabetul este asociat cu un risc crescut de a dezvolta cancer, cum ar fi cancerul la san. Acesta este motivul pentru care ar trebui sa mentineti nivelul de...

Continue reading ...

Cancerul si diabetul de tip 2

Studiile arata ca persoanele cu diabet de tip 2 sunt de doua ori mai susceptibile de a dezvolta cancer la ficat, la pancreas sau endometrial. Diabetul este totodata legat de o incidenta mai mare de cancer colorectal, cancer la san sau cancerul vezicii urinare. O veste buna pentru barbati este ca suferinzii de diabet au un risc mai mic de a dezvolta cancer de prostata. Oamenii de stiinta sunt inca nelamuriti daca riscul crescut pentru aceste tipuri de cancer se datoreaza unor factori biologici...

Continue reading ...

Legatura dintre diabet si cancer

Care este legatura dintre diabet si cancer? Ei bine, aceste constatari au sugerat ca unele aspecte ale diabetului sunt un factor de risc pentru cancer. Astfel ca factorii care influenteaza diabetul zaharat – obezitatea, lipsa activitatii fizice, stilul de viata sedentar si obiceiurile nepotrivite de alimentatie – determina modificari care influenteaza riscul de aparitie a cancerului. Acesti factori conduc si la ridicarea nivelului de insulina.

Literatura de specialitate nu a gasit, inca, d...

Continue reading ...

Diabetul zaharat si riscul de cancer

Un numar de studii au investigat o posibila legatura intre diabet si riscul crescut de aparitie al cancerului. Nevoia de mai multe informatii a determinat ca un grup de cercetatori sa creeze un raport complet pentru a evalua rezultatele la zi. Diabetul si cancerul sunt boli comune si exista dovezi ca persoanele cu diabet zaharat au un risc mai mare de a dezvolta diverse forme de cancer.

Unii cercetatori au revizuit literatura de specialitate existenta si studiile au indicat o legatura intre di...

Continue reading ...

Beneficiile efective ale acupuncturii

Cercetatorii continua sa exploreze utilizarea acupuncturii pentru sanatate. Iata cateva rezultate recente ale studiilor:

a. Cresterea fertilitatii in vitro – utilizarea acupuncturii imbunatateste sansele de implantare a fertilizarii in vitro. Este mai ales folosita la reducerea infertilitatii la femei.

b. Usureaza diverse dureri – un studiu amplu a stabilit ca acupunctura amelioreaza durerile de genunchi si imbunatateste functia in randul persoanelor care au osteoartrita. Acupunctura este, ...

Continue reading ...

Informatii generale despre beneficiile acupuncturii pentru sanatate

Acupunctura este o componenta a ingrijirii sanatatii din China, care a aparut cu mai bine de 2500 de ani in urma. Teoria generala a acupuncturii se bazeaza pe premisa ca exista modele de flux de energie prin corp ce sunt esentiale pentru sanatate. Intreruperile de flux sunt considerate a fi responsabile pentru boala.

Acupunctura poate corecta dezechilibrele de debit a punctelor ce sunt identificate in apropierea suprafetei pielii.

Cand spuneti cuvintele ”medicina alternativa” este foarte pr...

Continue reading ...

Cum previi aparitia afectiunilor respiratorii

O familie obisnuita, prin activitati casnice precum gatit, dus, calcatul rufelor produce zilnic, sub forma de vapori, o cantitate de 12 litri de apa. Umiditatea excesiva reprezinta o amenintare atat pentru locuinta, dar mai ales pentru sanatatea celor care locuiesc intr-un astfel de mediu.

Excesul de umiditate conduce la aparitia si dezvoltarea mucegaiului, iar acest lucru favorizeaza aparitia afectiunilor respiratorii precum infectiile virale, rinitele alergice sau astmul, precum si aparitia ...

Continue reading ...

Expunerea la raze X in timpul sarcinii

Radiatia ionizanta poate produce urmatoarele 3 efecte:

-moartea celulelor si efecte teratogene;

-carcinogeneza;

-efecte genetice sau mutatii in celulele germinale.

Moartea celulelor si efecte teratogene

Datele extrase dintr-un studiu facut pe animale sugereaza ca expunerea la radiatii ionizante la un nivel ridicat inainte de concepere va fi letala embrionului. De aceea, cele mai frecvente efecte adverse in cazul unei doze mari de radiatie la oameni sunt stoparea cresterii, microcefalie si deficien...

Continue reading ...

Radiologia in timpul sarcinii

Bolile din timpul unei sarcini se pot ivi oricand, iar uneori se cer radiografii pentru a preciza diagnosticul si pentru a oferi un tratament corespunzator. Pacienta si medicul sau ar trebui sa se ingrijoreze in legatura cu posibilele afectari ale fatului din cauza expunerii la radiatie.

In timp ce multe diagnostice datorate razelor X sunt anticipate in timpul sarcinii, radiologia care nu se asociaza cu radiatii ionizante, cum ar fi razele cu ultrasunete si radiografiile prin rezonanta magneti...

Continue reading ...

Diete pentru vezica biliara

Cea mai buna arma impotriva problemelor vezicii biliare si a calculilor biliari este sa se mentina greutatea sub control printr-o dieta bine echilibrata, ce include:

a. Alimentele bogate in fibre (paine din cereale integrale, orez brun, ovaz, cereale si tarate);

b. Fructele si legumele proaspete;

c. Carnea de pui si pestele;

d. Produsele lactate degresate.

Unele studii arata ca alunele si nucile pot preveni calculii biliari. Consumul moderat de alcool si cafea in mod regulat poate preveni probleme...

Continue reading ...

Probleme digestive dupa o interventie chirurgicala asupra vezicii biliare

Desi nu este normal sa aveti diverse probleme digestive dupa o interventie chirurgicala a vezicii biliare, ele pot include:

a. Dificultate in digestia alimentelor grase - o dieta saraca in grasimi poate ajuta.

b. Diaree temporara - deoarece vezica biliara nu mai este la locul ei pentru a reglementa fluxul bilei, acest lucru poate duce la diaree in primele zile dupa operatie. Acest efect secundar este cel mai adesea temporar si nu este nevoie de un tratament. Daca aveti diaree mai mult de trei z...

Continue reading ...

Interventii chirurgicale asupra vezicii biliare

Cu toate acestea, laparoscopia este o cale de salvare pentru multi oameni care sufera de probleme cu vezica biliara. In multe cazuri, chirurgia laposcopica a vezicii ofera avantaje semnificative. Pacientii care au parte de laparoscopie, de obicei, parasesc spitalul in aceeasi zi in care are loc interventia.

Persoanele care au nevoie de colecistectomii deschise sunt nevoiti sa stea mai mult de o zi in spital. De asemenea, pentru ca inciziile facute in timpul laparoscopiei sunt atat de mici, pac...

Continue reading ...

Simptome comune ale existentei bolilor vezicii biliare

a. Dureri abdominale severe;

b. Durere ce se poate extinde sub omoplatul drept sau in partea din spate;

c. Durere ce se agraveaza dupa ce mancati (mai ales in cazul alimentelor grase);

d. Dureri ascutite sau crampe;

e. Dureri ce cresc atunci cand respirati adanc;

f. Dureri in piept (angina pectorala);

g. Arsuri la stomac, indigestie, gaze in exces;

h. Un sentiment de plenitudine in abdomen;

i. Varsaturi, greata, febra;

j. Sensibilitate in abdomen, in special in partea dreapta, sus;

k. Scaune de o culoa...

Continue reading ...

Cauze care pot afecta vezica biliara

De departe cea mai comuna problema a vezicii biliare sunt calculii biliari – mici pietre care formeaza colesterol si produc intarirea bilei.

Calculii biliari pot bloca eliberarea bilei din vezica biliara din urmatoarele cauze:

1. Dureri severe, in special dupa ce se consuma alimente grase;

2. Icter (ingalbenirea pielii si a ochilor);

3. Inflamatie sau iritatie a peretilor vezicii biliare.

Alte probleme ce pot afecta vezica biliara, insa foarte rare, sunt:

1. Cancerul vezicii biliare;

2. Cangrena, ...

Continue reading ...

Vezica biliara

Vezica biliara este un mic sac in forma de para, care se afla chiar sub ficat si joaca un rol foarte important in functia de digestie. Uneori, calculii se formeaza in vezica biliara si blocheaza fluxul bilei, cauzand durere.

Oamenii care sunt supraponderali si obezi au un risc crescut de a dezvolta calculi biliari si alte probleme ale vezicii biliare.

Functia principala a vezicii biliare este de a stoca colecistul, care ajuta organismul in digestia grasimilor consumate. Vezica biliara este o pa...

Continue reading ...

Probioticele de la Jamieson

Bacteriile intestinale sunt esentiale pentru viata. La scurt timp dupa nastere incepe colonizarea microflorei in intestinele sugarilor.

Flora gastrointestinala a adultilor reprezinta cel mai mare rezervor de acest gen, cuprinzand aproximativ 500 de specii bacteriene diferite, localizate in tractul digestiv.

O stare buna de sanatate rezulta de multe ori din echilibrul delicat aflat intre bacteriile benefice si bacteriile daunatoare.

Probioticele sunt considerate benefice si sunt denumite uneori b...

Continue reading ...

Nu slabesti? Foloseste aceste 3 reguli la masa de dimineata pentru a slabi

Încerci de foarte mult timp să slăbești, dar niciodată nu ai putut să faci acest lucru? Masa de dimineață este foarte importantă, deoarece îți dă energie, dar îți setează metabolismul. Urmează aceste 3 reguli la masa de dimineață pentru a slăbi de cum începi ziua

Nu sări niciodată peste masa de dimineață

Pe lângă faptul că îți dă energie, masa de dimineață pornește “focul” metabolismului, astfel că dacă tu mânânci, atunci metabolsimul tău începe să fu...

Continue reading ...

Fructe si plante care pot ameliora diabetul

Ziua Mondială a Diabetului are loc în fiecare an în data de 14 noiembrie. Diabetul nu este contagios, dar se răspândește repede, tot mai mulți oameni fiind bolnavi, uneori chiar fără să știe. Nu se vindecă, dar poate fi ținut în frâu și unele fructe și plante pot fi de ajutor.

Diabetul este o boală cronică, caracterizată prin nuveluri ridicate ale glucozei din sânge. Există diabetul de tip 1, care apare mai ales la copii și tineri și necesită tratament cu insulină și...

Continue reading ...

Metode care iti redau energia fara sa consumi cafea

Cafeaua este minunată și reprezintă acea băutură magică, care îți redă energia, dar ca orice băutură poate deveni și un drog și poți să devii dependent de cafea extrem de repede. Efectul cafelei nu durează foarte mult și în plus de asta duce la o epuizare de energie foarte rapidă atunci când efectul se diminuează. Când se  întâmplă asta oamenii aleg să își mai facă o cafea și orice exces duce la probleme de sănătate. Există, însă metode care îți redau ener...

Continue reading ...

Oamenii care locuiesc singuri tind sa manance mai putin sanatos decat ceilalti

Persoanele care locuiesc singure tind să mănânce mai puțin sănătos decât cei care locuiesc alături de o altă persoană, indică un studiu publicat recent, realizat de cercetătorii de la Universitatea de Tehnologie din Queensland (Australia) și citat de Huffington Post.

Cercetarea, publicată în revista Nutrition Review, a analizat 41 de studii anterioare pentru a descoperi legătura dintre a locui singur și aportul de hrană și nutrienți. Potrivit cercetătorilor, cei care locui...

Continue reading ...

Cele mai eficiente remedii care reduc nivelul zahărului din sânge

Fără a înlocui tratamentul cu insulină sau cu antidiabetice, plantele și terapiile alternative pot fi de ajutor celor diagnosticați cu diabet zaharat.

CEAPA are excelente calități hipoglicemiante. Poți consuma 2 linguri de suc de ceapă diluat într-un pahar cu apă, la o oră după masă.

FRUNZELE DE DUD NEGRU ajută la scăderea glicemiei și inhibă enzimele din metabolismul glucidic. „Se consumă sub formă de pulbere, macerat sau infuzie. Tratamentul se face minimum 3 luni, merg...

Continue reading ...

De ce nu trebuie sa-ti lipseasca ghimbirul din casa

În ayurveda, medicina tradițională indiană, ghimbirul este un condiment minune, cu statut de medicament. Planta, care crește în Africa, India și sudul Asiei, are efecte spectaculoase pentru sistemul digestiv, proprietăți anticancerigene și tratează cu succes numeroase alte afecțiuni.

Ghimbirul conține calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, proteine, carbohidrați, fibre alimentare, seleniu, sodiu, vitaminele C, E și B6.

Iată, așadar, câteva dintre calitățile miraculoase ale...

Continue reading ...

Ceasca de sănătate. 'Doctorul' ciocolata ne prelungeste viata

Din vremuri îndepărtate, Theobrama cacao (arborele de cacao) botezat așa de savantul Carl von Lime, este cartea de vizită a miraculosului arbore care, în limba greacă, înseamnă ”hrana zeilor”.

Oricine știe că un tonus bun și o stare de spirit optimistă sunt garanțiile  unei sănătăți  ”de fier”. Dar, cum să procedăm pentru ca, totdeauna, să  fim propriul nostru stăpân, iar  starea noastră de spirit să nu fie alterată de  situații imprevizibile? Cercetătorii di...

Continue reading ...

Planta care regleaza nivelul de zahar din sange si este benefica pentru diabetici

Din cauza stilului de viață haotic și a tensiunii arteriale mare, tot mai mulți oameni ajung să fie diagnosticați cu diabet. Boala reprezintă o disfuncțiune a organismului în dozarea insulinei, hormonul care transformă zahărul din sânge în energie. Există o plantă benefică pentru diabetici și care reglează nivelul zahărului în sânge cu până la 50%.

Există 2 tipuri de diabet

Diabet de tip 1, unde organismul nu mai produce insulină, iar cei care au acest diagnostic sunt d...

Continue reading ...

Ce patesti daca iti strangi prea tare cureaua! Efectele sunt crunte

Daca iti strangi prea tare cureaua la pantaloni, efectele care apar pe timp lung in interiorul corpului tau sunt crunte!

Cel putin aceasta este concluzia ala care a ajuns o echipa de cercetatori scotieni dupa ce a realizat un experiment pe un grup de 30 de voluntari,.

Jumatate dintre voluntari aveau o circumferinta normala a taliei iar ceilalti o circumferinta peste medie insa niciunul nu suferea de reflux gastro-esofagian sau de hernie hiatala (pozitionare gresita a stomacului ce favorizeaza r...

Continue reading ...

Cele mai falsificate alimente. Stii care sunt?

Un număr mare de produse alimentare sunt falsificate în fiecare zi, dar producătorii preferă să scoată profit, decât să se gândească la sănătatea noastră. Uleiul e „îndoit“ cu alte grăsimi vegetale care au preț mai mic.

Mierea este contrafăcută în proporție covârșitoare, iar pâinea neagră, nici nu mai vorbim. Coloranții sunt ingrediente nelipsite din multe, prea multe produse destinate consumului.

În caz că nu știai, mierea, uleiul de măsline, mezelurile, lactat...

Continue reading ...

Ce trebuie sa sti despre curele de slabire

Te numeri printre cei care se străduiesc să aibă o siluetă de invidiat? Înseamnă că eşti la curent cu o serie întreagă de trucuri de slăbit. Află din revista “Click! pentru femei” ce metode nu funcţionează şi îţi pot afecta sănătatea!

“Numărarea caloriilor e necesară”. Stricteţea în a ţine o evidenţă a caloriilor te stresează şi duce la ridicarea nivelului de cortizol, hormon al stresului, care creşte apetitul pentru dulciuri şi alimente cu multe grăsimi....

Continue reading ...