Piperul negru este una dintre cele mai frecvente plante folosite din lumea. Dar ce nu se stie de catre toata lumea este ca piperul negru este unul dintre principalele ingrediente din medicina traditionala. Trebuie stiut faptul ca un consum regulat de piper negru poate imbunatatii starea de sanatate. Piperul negru contine antioxidanti, magneziu, potasiu, fier, mangan, calciu, zinc, vitaminele A, C si K.
Piperul negru are proprietati antibacteriene excelente. Acesta este motivul pentru care piperul negru este adesea folosit ca ingredient natural pentru conservarea alimentelor. In plus piperul negru este capabil sa ajute a absorbirea curcuminei de catre organism, ceea ce este de ajutor in lupta cu cancerul in cazul in care este consumat cu regularitate. 

Cum se prepara apa cu piper negru?

Pregatiti o ceasca de apa clocotita in care adaugati o lingura de piper negru.
Acoperiti ceasca pentru cateva minute astfel incat nutrientii si compusii benefici din piper sa se amestece cu apa.
Dupa ce apa se raceste strecurati acest amestec si este gata pentru consum.

Potrivit expertilor in medicina naturista cel mai propice moment pentru a bea acest amestec este inainte de micul dejun.

Daca se face acest lucru timp de o luna se obtin urmatoarele beneficii pentru sanatate:

Intarirea sistemului imunitar.

Consumarea regulata a apei cu piper negru va ajuta sa va intariti sistemul imunitar. Puteti face acest lucru iarna si sunteti feriti de raceala si gripa.

Ajuta la respiratie.

Daca aveti dificultati respiratorii cauzate de sinuzita sau rinite alergice, ar trebui sa consumati apa cu piper negru in mod regulat. Aceasta va dilua secretiile si va deschide caile respiratorii, deci puteti respira mai confortabil.

Piele frumoasa si catifelata.

Piperul negru va ajuta sa eliminati toxinele din corp care infunda porii si provoaca acnee. Piperul negru este de asemenea plin de antioxidanti. Consumul regulat al acestui ingredient poate impiedica imbatranirea pielii.

Pierderea in greutate.

Apa calda cu piper poate ajuta la accelerarea metabolismului. Acest lucru este benefic in cazul in care doriti sa slabiti.  Nu trebuie uitat insa ca este bine sa combinati consumul de apa calda si piper cu exercitiile fizice.