Life Care

Remedii tradiționale pentru combaterea reumatismului

Reumatismul reprezintă o afecțiune cronică care se manifestă prin dureri la nivelul articulațiilor și poate avea o origine infecțioasă sau alergică. Tratamentul tradițional vizează ameliorarea simptomelor prin utilizarea de analgezice, corticoizi și antireumatice. Cu toate acestea, eficacitatea acestora nu este garantată, iar în multe cazuri, beneficiile tratamentului sunt de scurtă durată.

Definiția reumatismului

Reumatismul este un termen generic care cuprinde aproximativ 200 de afecțiuni reumatice distincte. Printre cele mai întâlnite se numără artrita reumatoidă și osteoartrita. Artrita reumatoidă este caracterizată de inflamația uneia sau mai multor articulații (poliartrită) și poate să apară la orice vârstă. Osteoartrita este determinată de degenerarea articulațiilor și de deteriorarea cartilajului.

Simptomele reumatice se evidențiază prin următoarele șapte caracteristici:

1. Durerea sau disconfortul, de obicei resimțite în apropierea uneia sau mai multor articulații (inclusiv coloana vertebrală).
2. Durerea în timpul mișcării zonelor afectate.
3. Sensibilitatea la atingerea regiunii afectate.
4. Rigiditatea părții (părților) afectate, în special după perioade de imobilitate.
5. Ameliorarea simptomatică după exerciții ușoare, dar accentuarea lor după eforturi intense.
6. Înrăutățirea simptomelor în răspuns la factorii climatici, în special la scăderea presiunii barometrice și creșterea umidității.
7. Îmbunătățirea simptomatică în răspuns la încălzirea zonei afectate.

Nu toate sindroamele dureroase reumatice prezintă toate cele șapte caracteristici, însă majoritatea au cel puțin primele patru.

Factorii care agravează sau diminuează durerea asociată cu reumatismul sunt variabili. De exemplu, exercițiile intense pot accentua durerea atât în timpul cât și după efectuarea lor. Perioadele prelungite de imobilitate, în special în timpul somnului, conduc la rigiditate, cunoscută de mulți pacienți ca sindromul durerii reumatice. În plus, cei afectați de reumatism sunt mai sensibili la schimbările meteorologice.

Tratamente naturale pentru reumatism

Remediile naturale pot fi de un real ajutor în gestionarea durerilor reumatice și în ameliorarea simptomelor neplăcute. Iată câteva remedii naturale pe care le poți utiliza în tratarea reumatismului!

Uleiul de primulă
Acest ulei este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma durerile asociate cu reumatismul, datorită conținutului său de acid gama linoleic, un acid gras esențial cu proprietăți antiinflamatorii. Este recomandat să consulți medicul înainte de a utiliza acest ulei în scopuri terapeutice, mai ales dacă ai afecțiuni hepatice sau urmezi un tratament medicamentos pentru o afecțiune cronică.

De asemenea, este important să știi că mai mulți factori pot influența producția de acid gama linoleic în organism, printre care se numără îmbătrânirea, deficiențele alimentare, infecțiile virale și unele afecțiuni.

Uleiul de pește
Uleiul de pește este recunoscut pentru capacitatea sa de a reduce inflamația și durerile asociate cu artrita reumatoidă. Poate fi introdus în alimentație sau poate fi consumat sub formă de supliment alimentar. Suplimentele de ulei de pește Omega-3, în special cele conținând DHA și EPA, sunt recomandate pentru gestionarea inflamației. Doza recomandată pentru tratamentul inflamației este de 1.000 de miligrame de două ori pe zi. Este esențial să menționezi medicului dacă utilizezi ulei de pește, deoarece acesta poate interacționa cu anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Compresele calde/reci
Una dintre cele mai rapide modalități de a calma durerile reumatice este alternarea aplicării compreselor calde și reci pe zonele afectate. Folosirea alternată a compreselor este chiar mai eficientă. Cu toate acestea, este important să nu exagerezi. Aplică o compresă rece timp de 15 minute, apoi acordă o pauză de cel puțin 30 de minute între sesiuni.

Acupunctura
Acupunctura, o metodă specifică medicinei chinezești, poate fi eficientă în ameliorarea durerilor reumatice. Prin inserția unor ace fine în punctele cheie ale corpului, se stimulează energia vitală pentru a reduce durerea. Studiile au arătat că acupunctura poate îmbunătăți calitatea vieții persoanelor cu poliartrită reumatoidă și poate fi folosită în combinație cu tratamentele medicale convenționale fără efecte adverse semnificative.

Masajul
Un masaj poate fi benefic în cazul articulațiilor rigide și dureroase. Masează delicat zonele afectate cu mișcări circulare de intensitate moderată. Poți folosi un gel antiinflamator pentru a amplifica efectul terapeutic.

Ceaiuri
Unele ceaiuri pot ajuta la reducerea inflamației și a durerilor articulare. De exemplu, ceaiul de ghimbir are proprietăți antiinflamatoare, ceaiul verde poate reduce inflamațiile asociate cu artrita reumatoidă, iar ceaiul negru este bogat în quercetină, un compus cu efecte antiinflamatoare puternice.

Aloe vera
Aplicarea gelului de aloe vera pe articulațiile dureroase poate aduce alinare rapidă durerilor.

Ardeiul iute
Capsaicina, substanța activă din ardeiul iute, poate bloca transmiterea durerii. Poți consuma ardei iute în alimentație sau poți folosi extract de capsaicină sub formă de supliment.

Eucaliptul
Frunzele de eucalipt aplicate local pot contribui la calmarea durerilor articulare.

Activitatea fizică
Exercițiile fizice sunt esențiale pentru persoanele care se confruntă cu reumatism, indiferent de forma pe care o prezintă. Practicarea regulată a sportului contribuie la menținerea flexibilității și a forței articulațiilor, împiedicând astfel imobilizarea pacientului. Recomandate sunt activitățile care nu pun o presiune excesivă asupra corpului, cum ar fi plimbările, exercițiile în apă, yoga, tai chi sau ciclismul.

Tai chi este o formă de arte marțiale caracterizată prin mișcări blânde și ritmice, considerate a atenua durerea, a reduce inflamația și a încetini deteriorarea articulațiilor. Un studiu recent a evidențiat efectele benefice ale practicării tai chi pentru pacienții cu poliartrită reumatoidă, cu un risc foarte scăzut de efecte secundare.

Dietă și suplimente
Pentru cei diagnosticați cu poliartrită reumatoidă, ajustarea dietei poate fi benefică, deoarece anumite alimente par să amelioreze simptomele bolii. De exemplu, cercetările din 2020 indică faptul că adoptarea unei diete mediteraneene, bogată în fructe și legume proaspete, fasole, pește și ulei de măsline, poate reduce nivelul de durere asociat cu poliartrita reumatoidă.

În plus, menținerea unei diete echilibrate contribuie la menținerea unei greutăți corporale sănătoase, reducând astfel presiunea asupra articulațiilor și nivelul general de durere. Anumite suplimente alimentare, cum ar fi vitamina D și seleniul, pot fi benefice pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă, deoarece acești pacienți pot avea nivele mai scăzute ale acestor molecule în organismul lor.

Plantele medicinale pot fi o opțiune în gestionarea simptomelor asociate cu reumatismul. Există câteva plante și ceaiuri care au fost identificate ca având potențialul de a atenua simptomele acestei afecțiuni, inclusiv câteva plante medicinale care au efecte promițătoare pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă.

De exemplu, gheara pisicii (Uncaria tomentosa) este o plantă similară cu vița-de-vie care poate regla răspunsul imunitar deficitar la persoanele cu poliartrită reumatoidă, conform unui studiu mai vechi.

Există și alte plante care au fost asociate cu reducerea inflamației sau a activității bolii la persoanele cu reumatism, cum ar fi măceșul și Andrographis paniculata. Potrivit unui studiu recent, aceste două plante au capacitatea de a reduce inflamația sau de a scădea activitatea bolii la pacienții cu poliartrită reumatoidă.

Ghimbirul și turmericul sunt, de asemenea, cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante și antiinflamatorii. Se recomandă în special administrarea curcuminei, forma activă a turmericului. Cu toate acestea, dovezi mai extinse sunt necesare pentru a confirma eficacitatea lor în tratarea artritei reumatoide.

Precauții privind remediile pe bază de plante
Deși remediile pe bază de plante sunt considerate naturale, pot avea unele riscuri pentru sănătate. Unele plante pot provoca reacții adverse sau pot interacționa cu medicamentele pe care le iei deja. De exemplu, ghimbirul poate crește riscul de sângerare, ceea ce poate fi problematic dacă iei medicamente anticoagulante, cum ar fi warfarina. Prin urmare, este recomandat să discuți întotdeauna cu medicul tău înainte de a lua orice supliment pe bază de plante pentru a te asigura că acestea sunt sigure și eficiente pentru tine.

Ce trebuie să știi despre utilizarea canabisului în scopuri medicale

În ultimul timp, utilizarea canabidiolului în scopuri medicale a devenit din ce în ce mai populară. Canabidiolul este o substanță derivată din planta de marijuana, fiind non-psihoactivă, ceea ce înseamnă că nu afectează percepția sau comportamentul. Există presupuneri că acesta ar putea reprezenta o opțiune de tratament pentru durerea asociată cu artrita.

Deși un studiu recent a indicat că această substanță poate activa receptorii antiinflamatori din organism și are potențial analgezic, nu există suficiente dovezi care să confirme eficacitatea sa în tratamentul artritei reumatoide.

Pentru tratarea reumatismului va recomandam gelul incalzitor, Puterea Ursului®, cu plante BIO, Life Care®.

Gelul încălzitor Puterea Ursului® a fost formulat special pentru a reduce disconfortul muscular și articular cauzat atât de afecțiuni patologice, cât și de leziuni sau eforturi musculare excesive. Datorită amestecului său unic de plante, acest gel poate îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și poate ameliora disconfortul asociat reumatismului. Prin urmare, simptomele și durerile devin mai suportabile.

Alege Gelul încălzitor Puterea Ursului, numărul unu împotriva durerilor reumatice!

Gelul încălzitor Puterea Ursului este soluția pentru disconfortul muscular și articular.

Durerile articulare sau reumatice pot avea un impact negativ asupra calității vieții, afectând atât starea fizică, cât și cea psihică. Gelul încălzitor Puterea Ursului® este recunoscut pentru capacitatea sa rapidă de a calma durerile. Acționează local și are un efect de încălzire imediată. Amestecul special de mentă, eucalipt, ginseng și viță-de-vie provenit din medii controlate biologic oferă multiple beneficii, cum ar fi atenuarea durerilor musculare, articulare și reumatice, calmarea și reducerea inflamațiilor.

Redu rapid durerile musculare și articulare. Gelul are un efect rapid de calmare, iar combinația de plante din compoziție ameliorează durerile musculare și articulare prin încălzirea locală. În același timp, ingredientele gelului Puterea Ursului® pot reduce artrita și simptomele acesteia rapid și eficient. Potasiul, calciul și vitamina B din compoziție contribuie la refacerea tonusului muscular și la creșterea imunității organismului. Eucaliptul ajută la ameliorarea artritei și la diminuarea simptomelor cauzate de perioadele reci ale anului.

Îmbunătățește circulația periferică. Combinând plantele din gelul încălzitor Puterea Ursului®, poți îmbunătăți circulația periferică. Problemele obișnuite legate de circulația sângelui pot fi rezolvate acum ușor, cu un gel ce conține extracte de plante benefice pentru problemele cauzate de mâini sau picioare reci. Extractul de viță-de-vie este un remediu eficient în cazul tulburărilor periferice.

Compoziție ușoară, pe bază de plante BIO. Gelul încălzitor Puterea Ursului® are la bază plante ce pot diminua inflamația articulară și calma durerile reumatice. Eucaliptul, menta, ginsengul și vița-de-vie provenite din medii biologice controlate contribuie la acțiunea rapidă a gelului în cazul durerilor articulare sau musculare. Efectul curativ și aroma tonifiantă a mentei pot diminua durerile musculare și articulare. Ginsengul stimulează tonusul general și are un efect energizant asupra corpului. Gelul încălzitor Puterea Ursului® este ideal pentru a-ți îmbunătăți viața și pentru a uita de durerile cauzate de reumatism.

Produs VEGAN.