Life Care

Omega 3: Beneficiile uimitoare pentru sanatatea ta

Omega-3 reprezintă acizi grași esențiali cu rol crucial în menținerea sănătății creierului, îmbunătățirea elasticității vaselor de sânge, prevenirea îmbătrânirii premature, a stărilor depresive și în reglarea nivelului de colesterol și trigliceride din sânge. Aceștia contribuie, de asemenea, la reducerea riscului de atac de cord și a accidentelor vasculare cerebrale.

Ce sunt și cum ne ajută Omega-3

Dacă vă întrebați ce reprezintă Omega-3, răspunsul este că aceștia sunt acizi grași esențiali, indispensabili pentru organism, care nu pot fi sintetizați intern și trebuie obținuți prin alimentație sau suplimente alimentare. Omega-3 constituie un tip de grăsime sănătoasă, prezentă în fiecare celulă a corpului. În special, creierul și inima beneficiază de un aport adecvat de Omega-3 pentru a funcționa în parametri optimi.

Beneficiile Omega-3 pentru Organism

Printre cei mai benefici acizi grași esențiali se numără Omega-3, care se găsesc sub denumirile EPA, DHA și ALA. Aceștia au un rol esențial în menținerea sănătății creierului, îmbunătățirea elasticității vaselor de sânge, prevenirea îmbătrânirii premature, a stărilor depresive, reglarea nivelului de colesterol și trigliceride din sânge, și reducerea riscului de atac de cord și de accidente vasculare cerebrale.

Deficiența de Omega-3 în Organism: Simptome și Indicații

Lipsa de Omega-3 poate manifesta următoarele simptome: piele uscată sau iritată, căderea excesivă a părului, stări depresive, dureri articulare și uscăciune la nivelul ochilor. De asemenea, nivelul total de colesterol poate crește, iar semnele de alarmă includ și hipertensiunea arterială. Pe termen lung, deficiența poate contribui la declanșarea diabetului de tip II, bolilor cardiovasculare, obezității, bolilor neurodegenerative precum Alzheimer sau Parkinson, cancerului sau reumatismului.

Tipuri de Suplimente cu Omega-3 și Modalități de Administrare

Aceste suplimente se găsesc sub diferite forme, potrivite pentru copii sau adulți: capsule, tablete masticabile și picături. Pentru cei care au dificultăți în înghițirea capsulelor, se recomandă picăturile sau tabletele masticabile. Dacă nu puteți obține suficient Omega-3 din alimentație, suplimentele alimentare pot fi de ajutor. Luați-le după o masă principală, însoțite de o cantitate adecvată de apă.

Cum să Integrați Suplimentele cu Omega-3 în Rutina Zilnică

Acizii grași Omega-3 pot fi ușor integrați în rutina zilnică. Pentru copii, aceștia pot fi administrați sub formă de picături sau tablete masticabile, în timp ce adulții pot utiliza capsulele în concentrația potrivită nevoilor lor.

Doza Zilnică Recomandată și Surse de Obținere a Omega-3

Pentru a beneficia de efectele Omega-3, doza zilnică recomandată variază în funcție de vârstă și sex: pentru copii între 0-12 luni, ambele sexe (0,5 grame); între 1-3 ani, ambele sexe (0,7 grame); între 4-8 ani, ambele sexe (0,9 grame); între 9-13 ani, fete (1 gram), băieți (1,2 grame); iar de la vârsta de 14 ani, femeile (1,1 grame) și bărbații (1,6 grame). Femeile însărcinate ar trebui să consume aproximativ 1,4 grame de acizi grași Omega-3 pe zi, iar cele care alăptează ar trebui să aibă un aport zilnic de 1,3 grame. Principala sursă de Omega-3 este reprezentată de peștele gras (cum ar fi somonul, macroul, heringul, tonul, sardinele și codul). Sursele vegetale includ: algele, broccoli, conopida, varza, fasolea, mazărea, semințele de chia, semințele de in, uleiul de rapiță sau soia.

Întrebări Utile:

Ce reprezintă Acizii Grași Omega-3 și de ce sunt Importanți pentru Organism?

Acești acizi grași contribuie la menținerea sănătății părului, unghiilor și pielii (reducând ridurile, prevenind îmbătrânirea prematură și protejând împotriva radiațiilor UV), facilitează asimilarea vitaminelor solubile în grăsimi (A, D, E, K), echilibrează și controlează producția de hormoni. De asemenea, Omega-3 scade tensiunea arterială, nivelul trigliceridelor și riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.

Cui i se Recomandă Utilizarea Suplimentelor Naturale de Omega-3?

Omega-3 are un rol esențial pentru sănătatea inimii, creierului, ochilor, oaselor și sistemului imunitar. Este indicat persoanelor cu degenerescență maculară (conținând DHA, un acid esențial pentru retina), celor care întâmpină probleme de memorie sau concentrare (favorizând comunicarea între neuroni), și celor cu afecțiuni cardiovasculare (reducând riscul de aritmie, previn dezvoltarea plăcii de aterom și reduc tensiunea arterială). De asemenea, este recomandat pentru diabetici, îmbunătățirea imunității, protejarea articulațiilor și reducerea grăsimii hepatice.

Cât Timp este Necesar să se Administreze Suplimente cu Omega-3?

Suplimentele cu Omega-3 ar trebui administrate conform recomandării medicului specialist, în doze și forme farmaceutice adecvate. Durata administrării poate varia, însă, în general, pentru a observa efecte, este recomandată administrarea timp de cel puțin 3 luni, perioadă care poate fi prelungită în funcție de sfatul medical.

Care este Diferența între Omega-3 Clasic și Suplimentele Naturale pe Bază de Omega-3?

Diferența între aceste două tipuri de Omega-3 constă în proveniență: Omega-3 clasic este extras din uleiuri de pește gras (de obicei, somon sau cod), putând fi natural sau sintetizat. Suplimentele naturale de Omega-3 pot proveni atât din surse animale, cât și vegetale, adesea conținând și alte vitamine sau minerale suplimentare. De exemplu, când este combinat cu vitamina A, Omega-3 are un efect antioxidant mai puternic. Sursele vegetale includ alge marine, ulei vegetal de rapiță sau soia. Suplimentele naturale de Omega-3 respectă un standard de calitate mai înalt.

Există Efecte Secundare ale Suplimentelor cu Omega-3 din Plante BIO?

Consumul excesiv de Omega-3 poate avea efecte proinflamatorii. Pentru a preveni acest lucru, este important să mențineți un echilibru în alimentație și să nu depășiți doza zilnică recomandată. Efectele secundare pot include respirație urât mirositoare, arsuri la stomac, greață, diaree, indigestie și amețeli. Luați în considerare și eventualele interacțiuni cu alte medicamente sau suplimente alimentare, precum cele pentru slăbit (care pot afecta absorbția acizilor grași), anticoagulante, contraceptive, sau tratamente pentru tensiune arterială.

Produse cu Omega 3

Omega 3 cu ulei de peste, Life Care®

Omega 3 cu ulei de pește, Life Care® reprezintă un supliment alimentar dedicat protejării sistemului cardiovascular. Inima ta necesită un sprijin în confruntarea zilnică cu stresul și provocările cotidiene.

Este bogat în acizi grași esențiali de origine naturală, oferind un suport valoros în menținerea tensiunii arteriale sub control. Formula sa conține ulei de pește, vitamina A și D.

Omega 3 protejează inima

Omega 3 cu ulei de pește, Life Care®, este un supliment alimentar ce conține ulei de pește. Este îmbogățit cu cei mai importanți acizi omega 3: E.P.A. (Eicosapentaenoic) și D.H.A. (Docosahexaenoic), care contribuie la multiple procese biochimice. Acidul E.P.A. este esențial pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Componentele active din acest supliment alimentar protejează inima de stresul mental și reglează sistemul cardiovascular.

Combaterea stresului

Vitamina A, D și acizii grași Omega 3 din acest supliment cu ulei de pește contribuie la sănătatea mentală. Îmbunătățesc memoria și contribuie la reducerea vâscozității sângelui. De asemenea, încetinesc formarea plăcilor de aterom.

Benefic pentru afecțiunile cardiace

Omega 3 cu ulei de pește, Life Care®, poate avea efecte benefice în cazul problemelor cardiace și în controlul tensiunii arteriale, jucând un rol crucial în dezvoltarea structurii și funcțiilor creierului și inimii. Acizii grași esențiali reduc riscul apariției problemelor cardiovasculare, contribuind la menținerea sănătății sistemului circulator.

Omega 3 cu ulei de pește, Life Care®, este o sursă naturală de acizi grași esențiali, inclusiv EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic).

Ai grijă de inima ta. Protejează-te împotriva stresului și menține sănătatea sistemului nervos cu ajutorul unui supliment alimentar bogat în Omega 3, vitamina A și D.

CUM IL FOLOSESC

Se recomandă administrarea unei capsule gelatinoase pe zi, ideal în timpul meselor. Acest supliment este destinat exclusiv persoanelor cu vârsta de cel puțin 16 ani.

INGREDIENTE

Cutie conținând 30 de capsule. Fiecare capsulă conține următoarele ingrediente: Ulei de pește 30% (EPA - Acid Eicosapentaenoic 180 mg; DHA - Acid Docosahexaenoic 120 mg) - 1000 mg; Alte ingrediente: capsulă de gelatină, glicerină, apă purificată q.s. Variația ingredientelor +/- 10%.

Complex cu vitamina D3 (2000 UI), K2 si Omega 3 din in, Life Care®

Suplimentul alimentar D3 Complex, dezvoltat de Life Care®, oferă un mix esențial de nutrienți pentru sănătatea ta. Formula cu vitamina D3 (2000 UI), K2 și Omega 3 vegetal din in, acest complex îți asigură suportul necesar pentru menținerea sănătății oaselor tale. Pe lângă beneficiile pentru sistemul osos, acest supliment contribuie și la îmbunătățirea stării de spirit și susținerea sistemului imunitar. De asemenea, vine în sprijinul sănătății cardiovasculare.

D3 Complex: Întreține Sănătatea Oaselor

Vitamina D este produsă în piele în urma expunerii la razele soarelui. Sub influența razelor ultraviolete B (UVB), se transformă în vitamina D3, esențială pentru organism. Aceasta facilitează absorbția rapidă a calciului în organism, prevenind fragilizarea oaselor și reducând riscul de fracturi, în special la persoanele în vârstă. La copii, previne rahitismul și contribuie la dezvoltarea armonioasă a sistemului osos.

Asigură Fixarea Calciului

În plus, suplimentul alimentar conține vitamina K2, care influențează metabolismul calciului și contribuie la transportul și fixarea acestuia în oase, alături de vitamina D3. Această combinație este esențială pentru menținerea sănătății oaselor și reducerea riscului de fracturi la persoanele în vârstă, precum și pentru dezvoltarea armonioasă a sistemului osos și a dinților la copii.

Susține Funcționarea Sistemului Cardiovascular

Acizii grași Omega 3, esențiali și nesaturați, prezentați în semințele de in, sunt un alt ingredient valoros. Aceștia contribuie la scăderea tensiunii arteriale și previn problemele cardiovasculare, menținându-și funcționalitatea aparatului circulator. De asemenea, reduc nivelul de colesterol și trigliceride, stimulând arderea grăsimilor pentru transformarea lor în energie.

Bogat în Vitaminele D3, K2 și Omega 3, Susține Sistemul Imunitar

D3 Complex, formulat cu vitamina D3 (2000 UI), K2 și Omega 3 din semințe de in, oferă energie și vitalitate atât pentru tine, cât și pentru cei mici. Acest supliment alimentar este o alegere încrezătoare pentru întreținerea sănătății tale.

CUM IL FOLOSESC

Doza recomandată este de 2 capsule pe zi. Acest supliment este destinat persoanelor cu vârsta de minim 14 ani. Este important să nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentul alimentar nu poate înlocui o dietă echilibrată și variată. Se recomandă consumul până la data de expirare indicată pe ambalaj. Acest produs trebuie ținut departe de copiii mici.

INGREDIENTE

Cutie cu 30 de capsule. Fiecare capsulă conține următoarele ingrediente active: Omega 3 din ulei de in (Linum usitatissimum) 100 mg*; Vitamina D3 (colecalciferol) (2000 UI) 50 mcg - 1000% din VNR; Vitamina K2 (menachinona) 70 mcg - 93% din VNR. Alte ingrediente: Amidon din porumb 200 mg*; capsulă din celuloză 95 mg*. VNR – Valoare Nutrițională de Referință conform Regulamentului UE 1169/2011; *- VNR-ul nu este stabilit. Variatia ingredientelor +/- 10%

Ulei din ficat de cod, cu Omega 3, vitamina A si D, Life Care®

Uleiul din ficat de cod Life Care®, bogat în Omega 3, vitamina A și D, este benefic pentru echilibrul mental și cardiac! Acest ulei este o sursă excelentă de acizi grași Omega 3, inclusiv eicosapentaenoic (EPA) și docosahexaenoic (DHA), precum și vitaminele A și D.

Într-o lume plină de agitație, cu alimentație necorespunzătoare și lipsă de somn, echilibrul interior poate fi afectat, având un impact negativ asupra sănătății și calității vieții noastre. În era rapidității și globalizării, problemele legate de sănătatea mentală și cea cardiovasculară devin din ce în ce mai întâlnite.

Creierul și inima sunt considerate coordonatele esențiale ale organismului uman, de care depinde funcționarea majorității organelor.

Uleiul din ficat de cod promovează creșterea performanțelor cognitive și oferă suport sistemului imunitar și celui cardiovascular.

Beneficiile includ:

- Sprijină sănătatea sistemului imunitar.
- Menține sănătatea sistemului osos și muscular.
- Conține Omega 3, vitamina A și vitamina D, care sunt esențiale pentru organism.

Acizii grași Omega 3 sunt implicați în procesele de autoreglare și homeostazie la niveluri vitale în corp, având un rol crucial în dezvoltarea structurii și funcțiilor creierului și inimii.

Vitamina A (retinol) este un antioxidant puternic care susține sistemul imunitar și îmbunătățește acuitatea vizuală, contribuind, de asemenea, la sănătatea sistemului osos.

Vitamina D facilitează absorbția calciului și fosforului în organism, esențială pentru menținerea sănătății sistemului osos și muscular.

Suplimentul alimentar pe bază de ulei din ficat de cod conține capsule GreenCaps, o tehnologie inovatoare ce încapsulează și sigilează ingredientele active fără tratament chimic sau termic.

Beneficiile includ:

- Maximizarea eficienței metabolice.
- Reducerea iritației gastro-intestinale.
- Lipsa mirosului și gustului neplăcut.

CUM IL FOLOSESC

Se recomandă administrarea a 2 capsule pe zi, după masă, doar persoanelor începând cu vârsta de 16 ani. Este important să nu depășiți doza zilnică recomandată. A se feri de lumină și a se păstra la loc uscat și răcoros. Suplimentul alimentar nu trebuie să înlocuiască o dietă normală. Este recomandat să consumați produsul până la sfârșitul perioadei menționate pe ambalaj. Pentru siguranța lor, acest supliment alimentar trebuie păstrat în afara îndemână a copiilor mici.

INGREDIENTE

Cutie cu 30 de capsule - 14,80 g. Fiecare capsulă conține următoarele ingrediente: Ulei din ficat de cod 400 mg; DHA (Acid docosahexaenoic) 45,4 mg, EPA (Acid eicosapentaenoic) 39,6 mg; Vitamina A (retinol) 138 mcg; Vitamina D3 (colecalciferol) 1,42 mcg. Alte ingrediente: Capsulă din celuloză 95 mg. VNR – Valoarea Nutrițională de Referință – conform Regulamentului UE 1169/2011. *- VNR nu este stabilită. Variația ingredientelor +/- 10%.

Energy Maca, cu Aschwagandha si Omega 3, Life Care®

Energy Maca, îmbogățit cu Ashwagandha și Omega 3, Life Care®, oferă o acțiune energizantă atât pentru minte, cât și pentru corp. Susține revitalizarea întregului organism și promovează o stare de bine și echilibru interior.

Formula complexă ce conține Maca, Ashwagandha și Omega 3, împreună cu ceaiul verde, contribuie la îmbunătățirea stării generale de spirit și la consolidarea vitalității și a rezistenței la stres. Energie Maca acționează cu vigoare asupra capacității mintale și a organismului, oferind o revitalizare completă și un echilibru interior optim.

Aceste patru ingrediente interacționează sinergic și joacă un rol esențial în menținerea echilibrului funcțiilor cerebrale, în același timp sprijinind capacitatea organismului de adaptare.

Energy Maca, îmbogățit cu Ashwagandha, revitalizează organismul și induc o stare de bine.

Ingredientele din suplimentul alimentar Energy Maca, cu Ashwagandha și Omega 3, Life Care®, aduc multiple beneficii organismului:

1. Suport pentru sistemul imunitar și cardiovascular:
- Rădăcina de maca: o sursă importantă de calciu, fier, vitamina B6, tiamină (B1) și riboflavină. Energizează organismul și întărește sistemul imunitar. De asemenea, conținutul bogat în zinc reglează activitatea hormonală, întărește sistemul osos și îmbunătățește circulația sângelui și funcțiile cognitive.

2. Îmbunătățirea memoriei și creșterea capacității de concentrare:
- Ashwagandha: un puternic antioxidant ce stimulează imunitatea și contribuie la îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale. De asemenea, menține sănătatea sistemului cardiovascular și susține reechilibrarea sistemului hormonal.

3. Bogat în calciu, fier, vitamina B6, tiamină (B1) și riboflavină:
- Ceaiul verde: un energizant natural, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi și crește capacitatea naturală de autoapărare a organismului.

4. Omega 3: contribuie la îmbunătățirea performanțelor cognitive și oferă suport sistemului imunitar și celui cardiovascular.

**NOU!** GreenCaps este o tehnologie inovatoare pentru încapsularea și etanșarea ingredientelor active fără tratament chimic sau termic.

• Eficiență metabolică maximă
• Reducerea iritației gastro-intestinale
• Fără miros și gust neplăcut

CUM IL FOLOSESC

Se recomandă administrarea a 2 capsule pe zi, după masă. Acest supliment alimentar este recomandat doar persoanelor cu vârsta de 16 ani sau peste. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A se feri de lumină, a se păstra la loc uscat și răcoros. Acest supliment alimentar nu poate înlocui o dietă normală. Consumați până la sfârșitul perioadei menționate pe ambalaj, de preferință. Nu lăsați acest supliment alimentar la îndemâna copiilor mici.

INGREDIENTE

Cutie cu 30 capsule - 18,4 g

O capsulă conține următoarele ingrediente:
- Ulei de Omega 3: 300 mg
- Pulbere de maca (Lepidium meyeni): 50 mg
- Extract de Ashwagandha (Withania somnifera): 50 mg
- Extract de ceai verde (Camellia sinensis) 50%: 50 mg

Alte ingrediente:
- Capsulă din celuloză: 120 mg
- Capsulă din gelatină albă: 45 mg

*VNR - Valoare Nutrițională de Referință - cf. Reg.UE 1169/2011.
*VNR nu este stabilită. Variatia ingredientelor +/- 10%.